
大概是黃體賀爾蒙在作祟,這一兩個禮拜頻放臭屁、肚子一吃飽就發脹;這些其實都還可以接受,最無奈的是變得容易暴躁易怒,一點小事就足以令我理智線斷裂,也特別容易感到低落,想事情淨往負面的方向去,實在折騰死了。也難為妳了。
還好這兩天似乎有轉好,比較不會容易餓(因為吃飽就脹氣阿)、屁少了、排便順了、情緒平了,只是腿竟然開始水腫了!實在不知道該說甚麼,無奈~無奈啊!
但我只希望在經歷了這麼多惱人的經前症狀後,姨媽妳可以乖乖地來報到呀!不要吊我胃口拜偷~PLS~~~
來試試每天健走45分鐘好了,看能不能改善體質。雖然我喜歡跑步後的流汗感,不過天氣越來越冷,健走的呼吸強度可能會比較適合我的鼻子。
是不是應該來買一下長袖的運動服裝呢。我發現衣服真的可以讓一個人對自己產生強大的自信,或許該說是儀表。當我穿著自己喜歡的服裝,便彷彿擁有能征服全世界的超能力。大概就像超人穿超人裝一樣。
雖然做人內涵比外在重要,自信應該是自己給自己的才是真的,OH!講到這,突然想到今天看的電影有一句台詞我很喜歡,有打進我的心。